چیتے پرنٹ بوٹی بینڈ

مصنوعات کی وضاحت

ہپ تھرسٹ اسکواٹس میں مدد کر سکتے ہیں، خاص طور پر اگر آپ کے گلٹ کمزور ہیں۔ گلوٹ ریزسٹنس بینڈ ورزش گلوٹ کے مسلز کو نشانہ بنانے کے لیے بہترین مشقوں میں سے ایک ہے، اور چونکہ اسکواٹ کے وسط اور اوپری رینج میں کولہوں کو بڑھانے کے لیے گلوٹ کی طاقت کی ضرورت ہوتی ہے، اس لیے لفٹر جو ان رینجز میں کمزور ہیں ان کو ہپ تھرسٹ کا استعمال کرنا چاہیے۔ squats کی مدد کریں.

لوپ ریزسٹنس بینڈ کی مشقیں کیا ہیں؟

بوٹی بینڈ 13"15"17" ہپ ریزسٹنس بینڈ ہوتے ہیں۔ ریزسٹنس بینڈ کے ساتھ گلوٹ برج آپ کے گلوٹس کو تیزی سے متحرک کرنے اور نچلے جسم کی مشقوں کے ذریعے آپ کے کولہوں کو مشغول کرنے کے لیے استعمال ہوتے ہیں۔ مقصد ٹانگوں، گلوٹس اور کولہے کو متحرک کرنا ہے۔ ران اور بٹ کو ایک عضلاتی، پھر بھی گول شکل بنا کر ایک زیادہ مضبوط اور سیکسی جسم دینے کے لیے پیچیدہ۔

ضرورت کے مطابق ایڈجسٹ کرنے کے لیے 3 لیگ پریس ریزسٹنس بینڈز کا سیٹ چوڑا، فلیٹ اور فکسڈ ریزسٹنس سائز میں آتا ہے۔

ہوم ریزسٹنس بینڈ ورزش کا استعمال کیسے کریں؟
ٹانگوں اور بٹ کے لیے ہمارا جم مزاحمتی بینڈ رانوں، ٹانگوں، ٹخنوں، پیروں، کندھوں اور بازوؤں کے ارد گرد رکھنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ گلوٹ ریزسٹنس بینڈ کی مشقیں فزیکل ایکسرسائز پروگرام کے حصے کے طور پر استعمال کی جاتی ہیں تاکہ قدرتی حرکات جیسے اسکواٹس، پھیپھڑے، سلائیڈز اور ککس میں اضافی مزاحمتی چیلنج شامل کیا جا سکے۔ فعال حرکتوں کے دوران لاگو ہونے والا یہ اضافی 'لوڈ' آپ کو زیادہ سے زیادہ علاقوں میں چربی جلانے، زیادہ مؤثر طریقے سے طاقت بڑھانے اور مختصر وقت کے اندر اپنے گلوٹس کو ٹون کرنے میں مدد کرتا ہے۔


تفصیلات:
لمبائی: 13، 15، اور 17 انچ
چوڑائی: 3 انچ
لچکدار مواد: پالئیےسٹر کاٹن (55 فیصد)، لیٹیکس بلینڈ (45 فیصد)
رنگ: گلابی، گرم گلابی، اور حسب ضرورت رنگ


پیکیج میں شامل:
3 x اعلیٰ معیار کے ہپ ریزسٹنس بینڈ
1 ایکس ورزش گائیڈ
سفر کے لیے 1 ایکس میش بیگ